Está tendo problemas para sair da Guarda Aranha? Melhore sua passagem de guarda: drible a guarda-aranha e finalize, aprenda mais essa posição de jiu-jitsu super eficiente para aplicar em seus treinos.
Professor de Jiu-Jitsu da Gracie Barra, o faixa-preta Lucio Charly Brown, de João Pessoa, Paraíba, ensina a matar a guarda-aranha e finalizar na americana. Aprenda com ele!