Como um faixa-branca iniciante de jiu-jitsu, você aprenderá as posições de guarda da Arte Suave e suas variações. Normalmente, os iniciantes de Jiu-Jitsu começam pelas dicas básicas da guarda fechada, então você vai descobrir outras guardas, como a meia-guarda, a guarda-aranha, a guarda borboleta, etc.
No entanto, uma das principais técnicas que você aprenderá como iniciante no Jiu-Jitsu é a guarda de jiu-jitsu. Apresentamos neste artigo algumas dicas que ajudarão os iniciantes do Jiu-Jitsu a construir uma forte guarda de jiu-jitsu.
Aqui estão algumas dicas de BJJ de guarda para iniciantes construírem uma dura guarda de jiu-jitsu que criará muita dificuldade para o seu oponente tentar passá-lo 😀
Dicas de guarda de Jiu-Jitsu para iniciantes: definir pontos de controle
Você tem que ajustar os pontos de controle. Quanto mais você tiver, melhor. Se você está de pé, você deve procurar dois pontos de controle, uma gola, uma manga ou um pescoço.
Pegue em alguma coisa! Se você está de costas, então você quer ter certeza de que você tem quatro pontos de controle. Você pode pegar uma gola, manga, e colocar os dois pés nos quadris dele. Ou você pode pegar as duas mangas, enganchar uma de suas pernas e colocar a outra em seu quadril.
Que estratégia usar para construir uma guarda dura?
Qualquer estratégia que você use, é do seu interesse ter todas as suas mãos e pés em seu oponente. Ter esse tipo de controle mantém seu oponente sob controle.
Não espere para ver o que os oponentes do Jiu-Jitsu vão fazer. Agarrá-los, manuseá-los, e determinar que tipo de rola você vai ter. Os atletas de jiu-jitsu são diferentes. Além disso, eles usarão suas técnicas como guarda De La Riva, guarda-aranha, técnicas de meia guarda, etc.
No entanto, este é um bom conselho para um novo cara de Jiu-Jitsu que não conhece técnicas específicas para aprender com eles. Mesmo que você não saiba o que está fazendo, faz seu oponente pensar por um segundo.
Isso vai parar seu ímpeto e fazê-lo reformular seu plano. Se nada mais, ele impede um cara de girar ao seu redor.
Dicas de guarda de Jiu-Jitsu para iniciantes
Não permita ao seu oponente de Jiu-Jitsu a liberdade de se mover. Faça o maior número possível de pegadas, em suas mãos (se em pé) e mãos e pés (se estiver de costas) nele. Isso coloca você no banco do motorista ou pelo menos retarda a progressão do seu oponente.
Nunca apenas sente-se e observe seu amigo tentar agarrá-lo ou e deixá-lo saber que eles vão ter trabalho quando lutar com você. Aqui estão algumas técnicas que você pode usar: De La Riva – Guarda–Aranha – Guarda X – Meia guarda.
Um competidor de Jiu-Jitsu não pode permanecer sentado se você puxar suas pernas debaixo dele, ou se você ama entrar em um guarda de Jiu-Jitsu sentado, tente puxar as pernas de seus oponentes para o ar e jogá-los em suas costas.
Esperamos que essas dicas de guarda de Jiu-Jitsu ajudem você a melhorar sua guarda e melhore a retenção de defesa de Jiu-Jitsu. Você pode aproveitar e ver os detalhes da guarda aranha com Romulo Barral, clique aqui Os Princípios da Guarda Aranha por Romulo Barral — RhinoBJJ