O jiu-jitsu é uma arte marcial que combina técnicas de grappling, imobilização e autodefesa. É uma arte marcial completa que pode ser praticada por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.
Se você está pensando em começar a treinar jiu-jitsu, aqui estão algumas coisas que você precisa ter em mente:
1. Esteja preparado para aprender. O jiu-jitsu é uma arte marcial complexa com uma longa história. Há muito a aprender, então esteja preparado para dedicar tempo e esforço ao seu treinamento.
2. Esteja preparado para ser desafiado. O jiu-jitsu é um esporte físico e competitivo. Você será desafiado por seus companheiros de treino, e você precisará estar preparado para enfrentar esses desafios.
3. Esteja preparado para se divertir. O jiu-jitsu é uma arte marcial muito gratificante. É uma ótima maneira de se manter em forma, aprender autodefesa e fazer novos amigos.
Aqui estão algumas dicas específicas para faixas-brancas:
- Não se compare a outros alunos. Todos começam no mesmo lugar. Cada pessoa aprende no seu próprio ritmo, então não se preocupe se você não for tão bom quanto os outros alunos.
- Não tenha medo de pedir ajuda. Se você não entender uma técnica, pergunte ao seu professor ou a um companheiro de treino mais experiente.
- Seja humilde. O jiu-jitsu é um esporte de respeito. Sempre trate seus companheiros de treino com respeito, mesmo quando você estiver vencendo.
Começar a treinar jiu-jitsu é uma ótima decisão. É uma arte marcial que pode lhe dar muito em termos de condicionamento físico, autodefesa e satisfação pessoal.
