O mundo das artes marciais é vasto e diversificado, mas há uma jóia especial que brilha com luz própria: o…
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Treinar Jiu-Jitsu a longo prazo é um grande compromisso. Independentemente da frequência com que você treina, você terá que sacrificar…
Fazer melhorias contínuas no Jiu-Jitsu não é tarefa fácil… Ainda mais depois de um bom tempo de treino. Depois de…
O crossface é uma técnica bastante utilizada no Jiu-Jitsu, ela parte quando um atleta fica por cima, na montada e…
É lógico que sua evolução no Jiu-Jitsu só quer irá acontecer de forma rápida se você treinar, porém, elegemos neste…
À medida que envelhece, você pode perceber que seu Jiu-Jitsu não é mais o que costumava ser: principalmente, que você…
A arte de segurar o kimono do oponente para manipulá-lo e levar a luta para onde você quer pode se…
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Você provavelmente já deve ter ouvido muitas pessoas dizerem que você pode ter memória muscular, mas isso é verdade? Quais…