À medida que envelhece, você pode perceber que seu Jiu-Jitsu não é mais o que costumava ser: principalmente, que você…
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A arte de segurar o kimono do oponente para manipulá-lo e levar a luta para onde você quer pode se…
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Você provavelmente já deve ter ouvido muitas pessoas dizerem que você pode ter memória muscular, mas isso é verdade? Quais…
É lógico que sua evolução no Jiu-Jitsu só quer irá acontecer de forma rápida se você treinar, porém, elegemos neste…
Art of Jiu-Jitsu rapidamente começou a se tornar uma das academias de Jiu-Jitsu mais bem sucedidas do planeta, mas eles…
Qual é a melhor maneira de melhorar seu cardio (“cardio” aí refere-se a “cardiovascular” que são as atividades aeróbicas, no…
Esse artigo tem como base uma pesquisa que faço no Jiu-Jitsu desde quando comecei a treinar, em 2012, aqui falarei…
Todo mundo que entra na academia e começa a treinar Jiu-Jitsu pensa logo em ser faixa preta. Se você já…