Hoje, mais e mais pessoas estão percebendo que a idade não é nada mais do que um número e um que não deve estabelecer limites para o que você faz ou o que aprende. Ficar em forma e aprender novas habilidades pode ser realizado em qualquer idade. Embora o ritmo de melhora física possa ser mais rápido para os mais jovens, você nunca é velho demais para aprender o Brazilian Jiu Jitsu. É um esporte mais focado na técnica do que na força bruta. Participantes mais velhos geralmente têm algumas vantagens sobre os colegas mais jovens.
Os indivíduos mais velhos geralmente se concentram mais no processo de aprendizagem de Jiu Jitsu
Pode ser bastante intimidador ver muito mais pessoas jovens e aficionados na mesma academia que você, se você for o adulto mais velho começando no esporte. No entanto, descobri que as pessoas que o adotam tardiamente na vida costumam estar mais concentradas no processo de aprendizado, apenas por esse motivo. Eles podem não sentir que podem estar em pé de igualdade com alguém que seja décadas mais jovem, mas com o conhecimento fornecido, podem ter uma chance saudável. O processo é mais cerebral que físico, muitas vezes, o que proporciona ao indivíduo mais focado com mais alavancagem.
Dedicação ao Jiu Jitsu e aprendizado é a chave
Embora não haja regras rápidas sobre as pessoas e como elas agem, já que todos são únicos, muitas vezes descobri que indivíduos que começam comigo em desvantagem, seja tamanho, força ou idade, costumam dedicar-se mais a fazer o que é preciso. ter sucesso. Ironicamente, é essa desvantagem e a dedicação que isso traz que os ajuda a superar suas deficiências.
Ficar em forma com BJJ ajuda você a ficar mais jovem
As pessoas não se desgastam, elas enferrujam. Inatividade é o problema real, não muita atividade. Embora alguns dos meus alunos nunca participem de uma competição, eles aprendem habilidades importantes de autodefesa e se ajustam melhor no processo. Estou extremamente orgulhoso de todos os meus campeões aqui, alguns dos quais receberam honras no mundo do BJJ, enquanto outros são campeões para superar os desafios que enfrentam na vida. Eu tenho idosos que consistentemente trabalham para ficar ou mesmo ficar saudável como membros de ambos os grupos de campeões.
- Infelizmente neste país, muitas vezes a violência é destinada àqueles que são mais fracos ou mais velhos. BJJ dá aos idosos a vantagem de ter as ferramentas de autodefesa, muitas vezes surpreendendo e superando esses predadores.
- O Jiu-Jitsu é uma família de pessoas que oferece amizade e apoio uns aos outros. Estender seu mundo social, independentemente da idade, faz parte de um estilo de vida saudável.
- O aprendizado que ocorre em nossa academia não apenas estimula a saúde física, estimula o pensamento cognitivo e a saúde mental.
- Não importa a idade, aprender BJJ ajuda você a entender que uma perda não é o fim, mas apenas outra experiência de aprendizado e você pode realizar quase qualquer coisa na vida, independentemente da idade, habilidade física ou sexo.