Ninguém gosta de ser finalizado no treino ou na competição, mas existe um ditado famoso “Não há derrota no Jiu-Jitsu, ou você ganha ou você aprende”.
Os irmãos faixa-preta de Jiu-Jitsu Paulo e João Miyao, dão bons conselhos sobre como reagir positivamente ao fato de perder no Jiu-Jitsu:
Nós não somos psicólogos esportivo, mas aqui estão algumas coisas nos ajudou a lidar com algumas contusões no ego que sentimos ao perder lutas de competição ou então ao ser finalizados nos treinos.
Paulo e João Miyao
- Ter uma abordagem mais clínica do Jiu-Jitsu. Se alguém bateu em você, eles fizeram um favor porque expuseram uma falha em sua técnica e é algo que você pode trabalhar para consertar.
- Canalize isso em algo produtivo. Ir à academia no dia seguinte, treinar mais e fazer as coisas que você precisa fazer para resolver esse problema.